Решён
Как разжечь в себе угасающее чувство любви?

Олег Владимирович Краснов • Романтика •
25.3k
7

Вместе 7 лет, женаты 4 года. Люблю ее, но как то... по другому чем раньше. Нет того трепета, бабочек в животе, желания быть рядом каждую секунду.

Сейчас больше похоже на привычку. Комфортно, спокойно, но скучно. Смотрю на нее и думаю - да, родной человек. Но огня нет.

Это нормально после стольких лет? Или нужно что то делать пока не поздно? Боюсь однажды проснуться и понять что живу с соседкой по квартире а не с женой.

БракЛюбовьОтношенияСемьяЧувства

7 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
225
Участник • 1 ответ

Бабочки в животе - это гормоны влюбленности. Дофамин, норадреналин, фенилэтиламин. Они физически не могут работать на максимуме больше 1-3 лет, мозг адаптируется.

То что ты описываешь - не угасание любви, а ее трансформация. Из влюбленности в привязанность. Это эволюционно правильно: на адреналине детей не вырастишь.

Проблема начинается когда привязанность без действий. Любовь в долгих отношениях это глагол, не существительное. Ты ее делаешь, а не чувствуешь.

Что работает:

  • Новый совместный опыт. Не кино и ресторан, а что то волнующее. Поход, экстрим, путешествие в незнакомое место. Адреналин вместе = иллюзия влюбленности
  • Физический контакт без секса. Объятия, массаж, держаться за руки. Окситоцин вырабатывается от прикосновений
  • Разговоры не о быте. Вспомни когда вы последний раз разговаривали о мечтах, страхах, прошлом
  • Временная дистанция. Поезжай на пару дней один. Скучать полезно

7 лет это не конец, это другой этап. Но да, без усилий отношения сами себя не поддерживают.

Аватар Олег Владимирович Краснов
Олег Владимирович Краснов Автор

Про "любовь это глагол" сильно зацепило. Спасибо за развернутый ответ, много над чем подумать.

89
Эксперт • 3 ответа

14 лет вместе, 10 в браке, двое детей. То что ты описываешь было у нас на 5-6 году. Думала все, отлюбили.

Потом случился кризис - муж потерял работу, я болела серьезно. И знаешь, в этот момент поняла что рядом самый близкий человек на свете. Не из за бабочек а потому что он остался когда было плохо.

Страсть можно разжечь. Свидания, секс по другому, общие проекты. Но база это доверие и поддержка. Если это есть - остальное приложится.

56
Эксперт • 3 ответа

А ты с ней разговаривал об этом? Может у нее такие же ощущения.

Проблема многих пар - молчат о своих чувствах годами, а потом внезапно один говорит "я ухожу" и второй в шоке.

Попробуй для начала просто поговорить. Не в формате "нам надо поговорить" (это пугает), а в расслабленной обстановке. Типа "помнишь как мы познакомились" и плавно к тому как сейчас.

34
Участник • 10 ответов

Бабочки через 7 лет? Серьезно? Это у тебя завышенные ожидания от брака, насмотрелся фильмов наверное.

Брак это партнерство, не вечный роман. Комфорт и спокойствие это и есть успешный брак. То что ты ищешь - называется новизна. Ее дает не жена, а ты сам себе.

28
Участник • 4 ответа

сходите к семейному психологу, без шуток. не потому что у вас проблемы а потому что специалист со стороны видит то что изнутри не видно. несколько сессий и многое проясняется

12
Участник • 4 ответа

а может просто разлюбил? не все отношения должны длиться вечно. иногда честнее признать что этап пройден чем мучить себя и ее.

не призываю разводиться, просто озвучиваю вариант который все боятся произнести

19
Эксперт • 17 ответов

Почитай книгу "5 языков любви" Гэри Чепмена. Там про то как люди по разному выражают и воспринимают любовь. Может ты просто не видишь ее любовь потому что она на другом "языке".

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.