Познакомилась с парнем пару месяцев назад. Вроде все хорошо, но у меня в прошлом был опыт когда доверяла, а меня предали. Теперь постоянно сомневаюсь.
Как вы определяете, можно ли доверять конкретному человеку? По каким признакам? Или доверие это вообще что то что приходит само со временем?
По моему опыту - никогда нельзя быть уверенной на 100%. Доверие это всегда риск.
Я для себя решила что лучше дать шанс и ошибиться, чем жить в вечном недоверии и упустить хорошего человека. Да, могут предать. Но если ты заранее защищаешься стеной - отношений нормальных не построишь.
Главное не открывать душу сразу всю. Доверяй порциями. Сначала мелочи, потом покрупнее. Смотри как реагирует.
Доверие строится постепенно через проверку делом.
Сказал что позвонит - позвонил. Обещал помочь - помог. Попросила не рассказывать подругам что то личное - не рассказал (проверяется через специально "сливаемую" безобидную инфу).
Если человек держит слово в мелочах месяц, два, три - можно начинать доверять в крупном. Если хоть раз нагло соврал или слил секрет - все, доверие убито навсегда.
Это не манипуляция, это нормальная проверка границ. Рассказываешь ему что то типа "у меня мама болеет, но я никому не говорю". Если через неделю твоя подруга случайно упоминает маму - значит он слил. Если нет - чист.
Согласна насчет проверки делом, но как проверить что он не рассказал подругам? Специально сливать инфу как то манипулятивно звучит
А зачем вообще сразу доверять? Пусть заслужит сначала.
Я своему мужу первые полгода вообще ничего личного не рассказывала. Он обижался типа "ты мне не доверяешь", а я отвечала "правильно, не доверяю, заслужи". Потом он действительно доказал делами что надежный.
Мужики любят когда их проверяют. Это их мотивирует стараться.
Странная позиция. Отношения это не экзамен какой то. Если человек изначально не вызывает доверия - зачем вообще с ним встречаться?
Вопрос доверия решается на уровне нейробиологии и эволюционной психологии. Человеческий мозг оценивает надежность партнера по совокупности сигналов: микровыражения лица, консистентность поведения, соответствие слов и действий.
Окситоцин, "гормон доверия", вырабатывается при тактильном контакте и эмоциональной близости. Однако важно понимать что эволюционно женщины более склонны к настороженности в новых социальных связях (как защитный механизм), поэтому ваше недоверие после негативного опыта - нормальная адаптивная реакция.
Рекомендую изучить концепцию "теории привязанности" (Attachment Theory) Джона Боулби. Возможно у вас сформирован тревожный или избегающий тип привязанности после травмы предательства.
Понимаю тебя. У меня тоже была ситуация когда доверяла а потом оказалось что человек врал все это время. Теперь вообще параноишь на эту тему(
Но психолог мне сказала что проблема не в людях вокруг а во мне. Типа я сама выбираю не тех потому что у меня какие то внутренние установки. Посоветовала проработать травму через терапию.
Может и тебе стоит обратиться к специалисту? Потому что если ты постоянно сомневаешься - это разрушит любые отношения даже с самым хорошим человеком.
Смотри на то как он относится к другим людям. К официантам в кафе, к своим родителям, к друзьям.
Если человек хамит обслуживающему персоналу или пренебрежительно говорит о своей маме - рано или поздно так же будет относиться и к тебе. Маски срываются.
Еще важный момент - как он реагирует на твои границы. Попросила не трогать телефон - уважил или начал психовать типа "ты что скрываешь"? Это индикатор.