Решён
Как начать учиться усерднее и эфективнее в школе?

Олег Петрович • Школа •
4.7k
7

Учусь в 10 классе. Раньше как то само получалось учиться на 4-5, особо не напрягался. Щас программа усложнилась, начались проблемы с математикой и физикой, оценки поползли вниз.

Понимаю что надо больше заниматься, но не знаю как правильно. Сижу над учебником час, а в итоге ничего не запомнил, отвлекаюсь на телефон постоянно.

Как начать учиться усерднее и эфективнее? Может какие то методики есть?

МатематикаСамоорганизацияСтаршие классыУчебаШкола

7 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
83
Эксперт • 2 ответа

Метод Помодоро
Ставишь таймер на 25 минут. Эти 25 минут ТОЛЬКО учеба, телефон в другую комнату. Потом 5 минут перерыв. Повторяешь 4 раза, после 4-го круга делаешь большой перерыв 15-30 минут.

Первые дни будет тяжело высидеть даже 25 минут. Потом привыкнешь. Главное - никаких отвлечений в рабочие интервалы.

Активное повторение
Не просто читай учебник. Закрыл параграф - попробуй пересказать своими словами. Не можешь - открой еще раз, перечитай, снова попробуй пересказать.

Еще лучше - объясни тему кому-нибудь (другу, родителям, даже коту). Когда объясняешь, мозг структурирует информацию по-другому, лучше запоминается.

Интервальные повторения
Выучил тему сегодня - повтори завтра, потом через 3 дня, потом через неделю. Это убивает "кривую забывания".

Убери отвлекалки
Телефон на беззвучный и экраном вниз (или вообще в другую комнату). Браузер закрой, оставь только то что нужно для учебы.

Если не можешь удержаться - поставь приложение типа Forest, которое блокирует телефон на время учебы.

Физическая активность
Мозг лучше работает после движения. 10 минут зарядки перед учебой реально помогают.

Сон
Очень важно. Если спишь меньше 7-8 часов, мозг не усваивает информацию нормально. Лучше лечь пораньше чем сидеть до ночи над учебником.

Аватар Олег Петрович
Олег Петрович Автор

Спасибо большое! Попробую помодорку, звучит реально

31
Участник • 1 ответ

Главное правило - делай домашку сразу после школы, не откладывай на вечер.

Когда приходишь домой, мозг еще в учебном режиме, информация свежая. Если отложишь на вечер - придется заново раскачиваться.

По математике и физике: не просто зубри формулы, а решай задачи. Много задач. Теория без практики не работает.

И да, телефон реально убирай. Это главный враг концентрации.

12
Участник • 1 ответ

Попробуй найти репетитора по математике и физике. Самому разобраться в сложных темах тяжело, особенно если уже пропустил базу.

Репетитор объяснит нормально, даст структуру, плюс дисциплина - раз в неделю надо будет готовиться к занятию.

Да, это стоит денег, но если оценки важны (особенно если ЕГЭ через 2 года) - оно того стоит.

22
Эксперт • 2 ответа

Мне в свое время помог метод "съесть лягушку". Это когда самое противное и сложное задание делаешь первым с утра.

Обычно мы откладываем трудные задачи на потом, а в итоге вообще не делаем. А если сделать их сразу - дальше все остальное легким кажется.

Типа если у тебя сложная задача по физике - садись за нее сразу после завтрака, а не после того как "разомнешься" на легких предметах. Потому что на сложное уже сил не останется.

0
Участник • 4 ответа

бро просто забей на школу если честно, там все равно фигню учат которая в жизни не пригодится

лучше время потрать на то что реально интересно, какойнить курс пройди или навык освой

я вот в 10 классе забил на учебу и начал учить программирование, щас работаю разрабом и зарабатываю больше чем учителя которые меня пытались заставить учиться)

38
Эксперт • 2 ответа

Скачай приложение Anki для карточек. Делаешь карточки с вопросами и ответами по темам, программа сама составляет график повторений.

Очень помогает для запоминания формул, определений, дат. Особенно удобно что можно повторять в любое время - в метро, в очереди, перед сном.

По математике и физике: YouTube в помощь. Есть куча каналов где объясняют темы школьной программы нормальным языком (GetAClass, Маткульт-привет, Фоксфорд). Иногда 10 минут видео понятнее чем час чтения учебника.

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.