Решён
Как на ходу запоминать информацию - техники которые реально работают?

Турбо Чтец • Тренировка памяти •
3.2k
6

Работаю в продажах, каждый день куча встреч, имена клиентов, цифры, детали переговоров. К вечеру в голове каша, в блокнот все не запишешь.

Читал про метод Фейнмана, метод дворца памяти - звучит интересно, но не понял как это применять на ходу, когда нет времени сидеть и "строить дворец".

Как на ходу запоминать информацию без блокнота и диктофона? Есть ли приемы для быстрого запоминания имен, цифр, ключевых деталей разговора прямо в процессе?

UPDATE: Попробовал технику с именами - сразу повторять имя в ответе и придумывать ассоциацию. Уже на третий день заметил разницу. Спасибо всем кто ответил.
ЗапоминаниеМнемоникаПамятьПродуктивностьТехники запоминания

6 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
73
Эксперт • 1 ответ

Три вещи которые работают именно на ходу:

Имена: сразу используй имя в ответе. "Приятно познакомиться, Андрей" - уже зафиксировал. Потом придумай быструю ассоциацию (Андрей - андроид, например). Смешно? Тем лучше, запомнишь.

Цифры: группируй по три. 847 291 лучше чем 847291. Мозг держит 7 плюс минус 2 элемента, а не бесконечную строку.

Детали разговора: после встречи дай себе 90 секунд - просто мысленно перемотай ключевые моменты. Не пиши, просто прокрути в голове сразу пока идешь к машине. Это закрепляет лучше записи в моменте.

Аватар Чарли
Чарли

Про 90 секунд после встречи - золото. Никогда не думал об этом как о технике, а по сути ровно то же самое что интервальные повторения, только микро-версия.

46
Участник • 1 ответ

Дворец памяти не такой сложный как звучит, просто его надо построить один раз заранее, а потом использовать налету.

Возьмите маршрут который вы знаете наизусть - от входной двери до рабочего стола, например. 5-6 четких "станций": дверь, вешалка, прихожая, кухня, коридор, стол. Эти станции строите раз и навсегда.

Теперь на встрече: ключевой тезис первый - мысленно кладете яркий абсурдный образ на первую станцию. Второй тезис - на вторую. Три-четыре ключевых момента укладываются за секунды.

После встречи мысленно проходите маршрут - все всплывает. Требует 2 недели тренировки, потом работает автоматически.

31
Участник • 1 ответ

Работаю тренером по памяти, скажу прямо: большинство "техник запоминания на ходу" из интернета - это упрощения которые не учитывают самого главного.

Запоминание - это не момент получения информации, это процесс консолидации в течение 20-30 минут после. Все что вы делаете в этом окне - критично.

Поэтому самая мощная вещь для продажника: после каждой встречи 3 минуты не трогайте телефон, не включайте музыку, не открывайте мессенджеры. Просто идите и думайте о том что было. Не записывайте. Думайте. Именно пассивная обработка без новых стимулов дает консолидацию.

Мессенджер в лифте сразу после встречи - это буквально стирание того, что было 10 минут назад.

7
Участник • 4 ответа

Метод Фейнмана для запоминания на ходу не подходит совсем, это для изучения сложных концепций, не для имен и цифр. Не путайте два разных инструмента.

11
Участник • 1 ответ

Не хочу вас расстраивать, но если к вечеру каша - это не проблема техник запоминания. Это проблема когнитивной перегрузки.

15+ встреч в день это объективно выше нормы обработки информации для человеческого мозга. Никакая мнемоника не компенсирует системную перегрузку. Тут вопрос к организации рабочего процесса, а не к памяти как таковой.

8
Участник • 1 ответ

хм, а я просто после каждой встречи записываю голосовое сам себе пока иду до следующей, 30 секунд, потом вечером слушаю и скидываю в crm, не знаю может слишком просто но работает уже 3 года

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.