Девочки (и мальчики), подскажите. Медсестры в больнице всегда ругаются когда берут у меня кровь - вены тонкие, прячутся, несколько раз мимо шли. Последний раз вообще с третьего раза попали. Больно и синяки потом.
Можно ли как то исправить "тонкие вены" или хотя бы сделать их более заметными? Слышала что надо пить больше воды, греть руку. Что реально работает?
Медицинский работник отвечает.
Тонкие вены - это конституциональная особенность. Изменить диаметр вен принципиально нельзя, но можно сделать так, чтобы они лучше визуализировались и были более доступны для пункции.
Что реально работает:
Гидратация. Это самое важное. Обезвоженный человек - это спавшиеся вены. За час до анализа выпейте 500-700 мл воды. Не сок, не чай - именно воду.
Тепловая подготовка. Венодилатация от тепла реальна и измерима. Грелка, теплая вода, просто потереть руку - все работает. Вены наполняются и поднимаются ближе к коже.
Положение тела. Рука должна быть ниже уровня сердца - гравитация помогает венам наполниться.
Что не работает: никакие добавки, травы или "укрепление сосудов" не изменит ваш анатомический тип за разумный срок.
Отдельный момент: всегда предупреждайте медперсонал заранее. Скажите сразу: "У меня плохие вены, с третьего раза берут." Опытная медсестра возьмет другую иглу (тонкую, для педиатрии, 23G) и выберет другое место - не локтевую ямку, а вену на тыле кисти или предплечье.
Перед забором крови:
Сами вены не "исправить" - это физиология. Но при хорошей гидратации и расширении сосудов работать с ними значительно легче.
У меня такая же беда. Спасает только одно - иду всегда в одну и ту же процедурку где уже знают мои вены и знают куда колоть. Нашла свою медсестру, теперь только к ней. Звучит смешно но реально помогает.
Слышал что при регулярных занятиях спортом вены становятся более выраженными. У качков вот всегда видны. Но это скорее у мужчин работает из за другого процента подкожного жира... не уверен насчет женской физиологии если честно.
Попробуй пить конский каштан в капсулах, у нас в аптеке продается, говорят укрепляет сосуды и делает их более эластичными. Бабушка моя пила.
Работала в процедурном кабинете несколько лет. Из всего что советуют выше - вода и тепло это абсолютная правда, остальное шум.
Еще один лайфхак который редко говорят пациентам: не приходите на анализы в 8 утра голодной и замерзшей после улицы. Сосуды сужены, вены спазмированы, кровь гуще. Именно поэтому утренние заборы крови самые мучительные для плохих вен. Если есть возможность - договоритесь на послеобеденное время.
та же история, у меня вообще берут только из пальца уже, все остальное бесполезно
Про тонкую иглу не знала! Буду просить. Спасибо огромное за развернутый ответ