"Требовательная" и "безразличная" от разных людей за два года - это не твоя ошибка, это разные люди с разными ожиданиями. Один хотел тебя поглотить, другой хотел чтобы ты за ним бегала. Ни то ни другое не про тебя.

Универсального нет, это правда. Но есть одна вещь которая работает в любых отношениях: знать что тебе самой нужно и уметь это назвать вслух, не ждать пока человек догадается. Остальное уже детали.

Слушай, я тоже через это прошла. Мне 31, за плечами три серьезных отношения которые закончились примерно теми же формулировками что у тебя.

Что мне реально помогло: терапевт. Не потому что я была "сломана", а потому что там наконец то можно спокойно разобрать паттерны без советов от подруг у которых своих тараканов хватает. За год я поняла почему выбираю именно таких людей - и это оказалось интереснее чем вопрос "как себя вести".

Ты ищешь инструкцию которой не существует. Хорошие отношения не собираются по правилам - они случаются между двумя людьми которым вместе хорошо. Если приходится постоянно подстраиваться под чужое "слишком" - это не твоя проблема для решения.

Простой совет который никто не хочет слышать: перестань читать статьи об отношениях. Все они написаны чтобы создавать тревогу и продавать следующую статью. Живи нормально, встречай людей, ошибайся, это процесс а не задача с правильным ответом.

Понимаю тебя, это правда тяжело когда не можешь найти ту самую точку равновесия. Ты не одна такая, очень многие через это проходят. Главное не сдавайся и верь что твой человек найдется!

Оба парня называли разные вещи, но проблема одна - ты не показывала им настоящую себя. С первым пыталась казаться лучше, со вторым отстранилась чтобы не казаться навязчивой. В итоге оба видели маску.

Это не диагноз, это очень распространенное поведение у людей с тревожной привязанностью. Погугли "типы привязанности в отношениях" - там все довольно точно описано.