Предстоит поездка на машине часов на 10-12. Хочу запастись едой чтобы не останавливаться по придорожным кафе (дорого и не всегда качественно).
Что берете с собой в долгую дорогу из еды? Желательно чтоб не портилось без холодильника, не крошилось по всей машине и давало энергию.
Буду один за рулем, поэтому нужно что то удобное чтоб можно было есть не отвлекаясь от дороги.
Проверенный набор дальнобойщика:
Не бери шоколад - в жару растает и размажется. Избегай соленых чипсов - будешь пить литрами.
Я обычно беру:
Еще совет - не ешь тяжелую жирную пищу перед дорогой и в дороге. Будет клонить в сон.
снеки всякие типа батончиков мюсли, орехи в пакетиках порционных, вода
я еще беру морковку порезанную соломкой, хрустит приятно и полезно
Главное - НЕ ЕШЬ ЗА РУЛЕМ ВООБЩЕ!!!
Это опасно. Отвлекаешься от дороги, реакция замедляется. Лучше останавливайся каждые 2-3 часа, делай перерыв, разминайся и ешь спокойно.
По статистике огромное количество ДТП происходит именно из за того что водитель отвлекся на еду, телефон или музыку.
Я дальнобой 15 лет уже. Мой набор простой:
Вода 5 литров, хлеб, сало, огурцы соленые, чеснок. Термос с чаем. Все.
Эти ваши батончики и снеки - химия чистая. Сало - энергия натуральная, огурцы - от жажды спасают, чеснок - иммунитет. Проверено годами.
Бери термосумку и хладоэлементы из Фикс Прайса. Стоит копейки, а можно взять нормальную еду - йогурты, фрукты, даже салаты.
Плюс в Ленте или Ашане продаются готовые дорожные наборы - там обычно сэндвичи, вода, фрукты. Удобно.
А зачем вообще так экономить? 10-12 часов в дороге - это минимум 2-3 остановки нужны чтоб размяться и в туалет сходить. За это время спокойно можно пообедать в нормальном кафе.
Придорожные кафе на трассах М4, М7, М11 сейчас вполне приличные. Комплексный обед 300-400 рублей. Не разоришься.
протеиновые батончики, изотоник вместо воды, энергетики без сахара
если следишь за формой в дороге тоже можно питаться правильно а не жрать сало и колбасу
Отличный список, спасибо! А яйца не протухнут за это время?
Вареные яйца в скорлупе спокойно держатся сутки при комнатной температуре. 10-12 часов вообще не проблема