Девочки, рожаю через неделю, муж уже спрашивает что принести поесть когда буду в послеродовом. В интернете начиталась всякого, половина пишет что вообще ничего нельзя кроме воды, другие говорят ешь что хочешь.
Что реально можно? Особенно интересует первые дни после родов. Планирую кормить грудью если что.
Первые сутки после родов кишечник еще не заработал нормально, поэтому лучше налегать на легкое: бульон куриный без жира, сухари белые, галетное печенье, бананы. Пить много, компот из сухофруктов самое то.
Со вторых суток добавляй каши на воде, отварную курицу или индейку, запеченые яблоки. Кисломолочку можно, но без добавок.
Чего точно нельзя первую неделю: капуста, бобовые, виноград, свежая выпечка, шоколад, цитрусовые, красные ягоды. У малыша будет болеть животик от газиков.
Рожала в 2023, в нашем роддоме висел список разрешенных продуктов прям на стене в коридоре. Там было: вода без газа, кефир, творог, отварное мясо, каши, печеные яблоки, печенье типа Мария.
Но по факту все ели что хотели)) Соседка по палате пиццу заказывала на третий день, медсестры только глаза закатывали
Главное правило - ничего нового. Если до родов ела что то регулярно и проблем не было, скорее всего и после можно. Аллергены вводи по одному и следи за реакцией малыша.
А все эти списки "можно/нельзя" - перестраховка врачей старой школы. В Европе кормящим мамам вообще не дают таких ограничений.
бульон, сухари, банан, кефир. все остальное потом. первые дни вообще есть не хочется особо будет, не переживай))
У меня было кесарево, первые сутки вообще ничего нельзя было кроме воды. Потом бульон без ничего. На третий день уже нормальную еду разрешили.
Если ЕР то полегче конечно, но все равно первый день лучше поголодать, кишечнику надо в себя прийти после такого стресса.
Мне свекровь приносила домашний борщ на второй день. Ела и радовалась жизни, ребенок спал спокойно, никаких колик. Все индивидуально короче
Спасибо большое! Сохранила список, мужу перешлю