Переболел в ноябре, потерял обоняние и вкус. Прошло уже почти три месяца. Врач сказал что "само восстановится", но ничего не происходит.
Читал что у некоторых обоняние возвращается спустя 6-12 месяцев. Это правда? Есть ли какие то способы ускорить процесс или это просто ждать?
Да, может. Три месяца - это вообще не срок для постковидной аносмии. Задокументированы случаи восстановления через 12-18 месяцев. Механизм такой: вирус поражает не сами обонятельные рецепторы, а поддерживающие клетки эпителия и обонятельные нейроны. Нервная ткань восстанавливается медленно.
Единственный метод с доказанной эффективностью - обонятельные тренировки. Суть простая: дважды в день по 20 секунд нюхаете четыре эталонных запаха (роза, лимон, гвоздика, эвкалипт) и при этом активно пытаетесь вспомнить как они пахнут. Стимулирует регенерацию нейронов. Минимальный курс - 3 месяца, лучше 6.
У меня вернулось через 8 месяцев. Причем сначала появились искажения - все пахло горелым или химией, паросмия называется. Это считается хорошим знаком, значит нейроны восстанавливаются. Потом постепенно нормализовалось. Так что не сдавайся.
Обратитесь к оториноларингологу и неврологу. Есть схемы лечения с альфа-липоевой кислотой и витаминами группы B, некоторые специалисты назначают. Доказательная база слабая, но часть пациентов отмечает ускорение восстановления. В любом случае самолечением тут заниматься не надо.
Та же история, уже 5 месяцев. Неврolog сказал "ждите", лор сказал "ждите". Ем как картон, жизнь без вкуса это отдельный вид депрессии.
Полностью вернется у большинства. По данным исследований около 95% людей с постковидной аносмией восстанавливают обоняние в течение двух лет. Оставшиеся 5% имеют стойкое нарушение. Три месяца - это статистически рано для выводов.
Про тренировки слышал, но не понимал механизм. Теперь понятно почему это работает. Начну сегодня.