Переболел в ноябре, потерял обоняние и вкус. Прошло уже почти три месяца. Врач сказал что "само восстановится", но ничего не происходит.
Читал что у некоторых обоняние возвращается спустя 6-12 месяцев. Это правда? Есть ли какие то способы ускорить процесс или это просто ждать?
Да, может. Три месяца - это вообще не срок для постковидной аносмии. Задокументированы случаи восстановления через 12-18 месяцев. Механизм такой: вирус поражает не сами обонятельные рецепторы, а поддерживающие клетки эпителия и обонятельные нейроны. Нервная ткань восстанавливается медленно.
Единственный метод с доказанной эффективностью - обонятельные тренировки. Суть простая: дважды в день по 20 секунд нюхаете четыре эталонных запаха (роза, лимон, гвоздика, эвкалипт) и при этом активно пытаетесь вспомнить как они пахнут. Стимулирует регенерацию нейронов. Минимальный курс - 3 месяца, лучше 6.
У меня вернулось через 8 месяцев. Причем сначала появились искажения - все пахло горелым или химией, паросмия называется. Это считается хорошим знаком, значит нейроны восстанавливаются. Потом постепенно нормализовалось. Так что не сдавайся.
Обратитесь к оториноларингологу и неврологу. Есть схемы лечения с альфа-липоевой кислотой и витаминами группы B, некоторые специалисты назначают. Доказательная база слабая, но часть пациентов отмечает ускорение восстановления. В любом случае самолечением тут заниматься не надо.
Та же история, уже 5 месяцев. Неврolog сказал "ждите", лор сказал "ждите". Ем как картон, жизнь без вкуса это отдельный вид депрессии.
Полностью вернется у большинства. По данным исследований около 95% людей с постковидной аносмией восстанавливают обоняние в течение двух лет. Оставшиеся 5% имеют стойкое нарушение. Три месяца - это статистически рано для выводов.
слышал что помогает промывать нос, не знаю насколько правда... может попробуй долфин или аналоги, мне при гайморите помогало хотя это другое конечно
Про тренировки слышал, но не понимал механизм. Теперь понятно почему это работает. Начну сегодня.