Когда скучно - время тянется вечно. Когда интересно - час как минута. Это просто ощущение или за этим есть какой то реальный механизм в голове?
Интересно именно с точки зрения нейробиологии или психологии. Почему так происходит и можно ли это как то использовать.
Да, и это не просто ощущение. За восприятие времени в мозге отвечает несколько структур: базальные ганглии, мозжечок, префронтальная кора. Ключевую роль играет дофамин.
Когда тебе скучно, дофамина мало, нейронная активность низкая и мозг как бы считает каждый тик. Поэтому время субъективно растягивается - ты замечаешь каждый момент.
Когда ты поглощен чем то интересным, дофамин льется рекой, мозг загружен обработкой информации и просто перестает вести внутренний счетчик. Это называется "flow state" по Чиксентмихайи - состояние потока. Час в потоке воспринимается как 15 минут.
Еще один фактор: новизна. В новой среде мозг записывает много воспоминаний, и ретроспективно это время кажется длиннее. Поэтому отпуск в новом месте субъективно длиннее двух недель дома, хотя по часам одинаково.
Практическое применение: хочешь чтобы неприятное дело прошло быстрее - максимально загрузи мозг чем то параллельным. Хочешь чтобы приятный момент "растянулся" - притормози, осознанно фиксируй детали. Это работает.
Добавлю к сказанному выше: есть еще температурный эффект. При высокой температуре тела (болезнь, жара) время субъективно ускоряется. При низкой - замедляется. Это связано с тем что метаболизм влияет на частоту внутренних нейронных осцилляций, которые и задают ритм внутренних часов.
Отсюда кстати народное наблюдение что зимой дни короче не только объективно, но и субъективно.
Просто ощущение. Время идет одинаково, это физика.
У детей и стариков субъективное время течет по разному - это давно замечено. Чем старше человек, тем быстрее летят годы. Объяснение простое: в 10 лет один год это 10% всей прожитой жизни, в 50 лет - уже 2%. Мозг оценивает время пропорционально, а не абсолютно.
Так что настроение это лишь один из факторов, и не самый главный.
На самом деле я бы поспорил с тем что это чисто субъективно. Если копнуть глубже, возникает вопрос: а что такое объективное время вообще? Эйнштейн показал что даже физическое время относительно - для наблюдателей в разных системах отсчета оно идет по разному. Граница между "объективным" и "субъективным" временем куда размытее чем кажется.
Про новизну и воспоминания - это вообще открытие для меня. Объясняет почему детство кажется таким длинным: каждый день был новым.