Решён
С чего начать половое просвещение в 25 лет?

Александр Петров • Психиатрия •
12.8k
8

Мне 25, девушки никогда не было. Вырос в религиозной семье где секс - табуированная тема. В школе/универе тоже никто ничего не объяснял.

Сейчас понимаю что у меня огромные пробелы в знаниях. Стыдно признаться, но я многого просто не знаю про отношения, интимную близость, контрацепцию.

Если вдруг появится девушка, боюсь опозориться из-за неопытности.

С чего начать половое просвещение в 25 лет? Какие книги почитать? К кому обратиться? Очень неловкая тема, но нужно разобраться.

Личное развитиеОтношенияПсихологияСексуальное образование

8 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
110
Эксперт • 7 ответов

Во-первых, не парься. Ты не один такой, многие сталкиваются с этим.

Во-вторых, лучший способ - это книги и образовательные ресурсы (не порно!).

Книги:

  • "Секс для чайников" Рут Вестхаймер (звучит смешно, но книга реально хорошая, без стеснения объясняет базу)
  • "Хорошо ли мы занимаемся любовью?" Эмили Нагоски (про психологию секса и отношений)

Сайты:

  • Школа Анатомии на русском языке (статьи про физиологию)
  • Блог сексолога Татьяны Никоновой

Контрацепция:

  • Презервативы (базовая защита от ИППП и беременности). Купи несколько разных марок, попробуй надеть дома что бы понять как это работает.
  • Если будут серьезные отношения - партнерша может пойти к гинекологу и подобрать оральные контрацептивы.

Главное: когда появится девушка, не бойся говорить что ты неопытен. Адекватная девушка отнесется с пониманием и поможет разобраться вместе.

Аватар Александр Петров
Александр Петров Автор

Спасибо большое! Очень помогли, буду изучать

89
Эксперт • 9 ответов

Главное - не учись по порно. Это самая большая ошибка.

Порно дает совершенно искаженное представление о реальном сексе. Там все ради картинки, а не ради удовольствия партнеров. Если будешь повторять то что видел в роликах, девушке будет некомфортно.

Реальный секс - это про коммуникацию, про то что бы понять что нравится партнеру и что нравится тебе. Много разговоров, обратной связи.

47
Эксперт • 17 ответов

можно к сексологу сходить на консультацию, они как раз такими вопросами занимаются, ничего стыдного

73
Участник • 12 ответов

Понимаю тебя. Я сам был в похожей ситуации года 3 назад (мне было 27).

Что мне помогло:

  1. Психотерапия. Я ходил к психологу и прорабатывал стыд, страхи, комплексы связанные с телом и близостью. Это было нужно потому что дело было не только в отсутствии знаний, а в психологических блоках.

  2. Книга "Приходите влюбленными" Юлии Гиппенрейтер. Про построение отношений вообще, не только про секс. Но очень полезная.

  3. Когда появилась девушка, я честно сказал что неопытен. Она отнеслась нормально, мы вместе разбирались. Это было намного проще чем я думал.

Так что главное - не накручивай себя. Адекватная девушка не будет смеяться над твоей неопытностью.

0
Участник • 4 ответа

Тебе 25 и ты девственник? Brothel. Иди к проститутке, заплати, получи опыт. Потом с обычными девушками будет легче.

Знаю что многие осудят этот совет, но это самый быстрый способ избавиться от страха и неуверенности.

62
Эксперт • 14 ответов

Контрацепция - это не только презервативы.

Есть:

  • Презервативы (мужские и женские)
  • Оральные контрацептивы (таблетки для женщин)
  • Внутриматочная спираль
  • Гормональные пластыри и кольца
  • Экстренная контрацепция ("таблетка следующего дня")

Презерватив - единственный метод который защищает не только от беременности, но и от ИППП (инфекций передающихся половым путем). Поэтому с новым партнером всегда презерватив, даже если у нее есть другая контрацепция.

Проверяться на ИППП нужно регулярно если ведешь половую жизнь. Многие инфекции протекают бессимптомно.

0
Эксперт • 11 ответов

Неопытность в 25 лет - это красный флаг для девушек. Они будут думать что с тобой что то не так.

Так что либо врите про "опыт был, но давно", либо готовься к тому что многие развернутся и уйдут когда узнают.

38
Эксперт • 19 ответов

Посмотри курсы на Coursera или YouTube по сексуальному образованию. Есть научно обоснованные материалы от врачей и психологов.

Например, канал "Сексуальное образование" доктора Анны Федяевой на ютубе. Она простым языком объясняет анатомию, физиологию, психологию близости.

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.