"Evangelion" (Neon Genesis Evangelion). Синдзи Икари - это квинтэссенция беспомощного нытика.

Он постоянно в депрессии, боится ответственности, убегает от проблем. При этом аниме гениальное, разбирает психологию персонажей на атомы. Правда концовка controversial, многие ненавидят.

"Welcome to the NHK" - про хикикомори который боится выходить из дома. Очень депрессивное, но реалистичное.

"Oyasumi Punpun" - манга, не аниме, но если читаешь мангу - обязательно. Гг там вообще изображен как птичка потому что настолько жалкий что автор не смог нарисовать его человеком.

"Subete ga F ni Naru" (The Perfect Insider) - детективное аниме, гг там философ который постоянно рефлексирует и сомневается.

"Erased" - Сатору там не супергерой, обычный парень который пытается исправить прошлое и постоянно косячит.

"Steins;Gate" - Окабе поначалу кажется уверенным, но это маска. Внутри он очень уязвимый и к середине аниме ломается полностью.

"Mob Psycho 100" - гг там физически слабый и социально неуверенный школьник. Да, у него сильные экстрасенсорные способности, но он боится их использовать и постоянно сомневается в себе.

"Paranoia Agent" - там вообще нет классического гг, но все персонажи сломанные и беспомощные перед своими страхами.

"Serial Experiments Lain" - Лейн очень тихая, замкнутая, не умеет общаться с людьми. Аниме странное и медленное, но атмосферное.

щас модное "Frieren" посмотри, там гг эльфийка маг, она как бы сильная но очень пассивная и эмоционально отстраненная, почти депрессивная

"March Comes in Like a Lion" (3-gatsu no Lion) - про профессионального игрока в сеги который в глубокой депрессии. Очень медленное, очень грустное, но невероятно красивое аниме.

Гг там Рей Кируяма - подросток который живет один, почти ни с кем не общается, постоянно в апатии. Весь сюжет про то как он медленно учится жить заново благодаря семье которая его приютила.

Если заходят психологические драмы - это шедевр жанра.

"Watamote" - комедия про социофобку которая мечтает стать популярной но физически не может нормально общаться с людьми. Cringe humor на максимум, но очень жизненно.

"Asobi Asobase" - хотя там три гг девочки, они все по своему беспомощные и неадекватные. Но это скорее комедия чем драма.