Везде читаю, что нужно делать пилинг раз в неделю, иначе кожа не дышит и крема не работают. Но у меня чувствительная кожа, и после скраба она всегда красная и шелушится на следующий день.
Обязательны ли пилинги и скрабы? Или это тоже навязанный ритуал? И если нужны, то что подходит для чувствительной кожи, которая реагирует на все?
Эксфолиация кожи - не обязательный ритуал, а инструмент для решения конкретных задач. У здоровой кожи есть собственный цикл обновления (десквамация), примерно 28 дней. Если этот процесс нарушен или кожа тусклая, поры забиты - тогда эксфолиация помогает. Если кожа нормально обновляется сама - дополнительная стимуляция ей не нужна.
Чувствительная кожа, которая краснеет после скраба, говорит вам прямо: ей это не нужно или нужно в другой форме. Слушайте кожу, а не статьи про "правила ухода".
Если хочется попробовать мягкую эксфолиацию - ферментные пилинги на основе папаина или бромелаина. Работают без кислот и трения, подходят даже для розацеа.
Скрабы с физическими частицами (сахар, соль, скорлупа орехов) при чувствительной коже - мусор. Выброси. Они создают микротравмы, кожа воспаляется, и ты тратишь время на восстановление того, что сама же повредила.
Отказ от скраба не значит отказ от эксфолиации. Попробуй мягкий химический эксфолиант с молочной или миндальной кислотой (AHA) в низкой концентрации - 5-8%. PHA-кислоты (глюконолактон, лактобионовая) еще мягче и специально созданы для чувствительной кожи. Начни раз в неделю, смотри на реакцию.
Пользуюсь только мягкой губкой конжак для умывания уже три года. Ничего не скрабирую, ничего не пилингую. Кожа довольна. Иногда простейшие решения лучше всего.
Вся эта история с "кожа не дышит без пилинга" - маркетинговая страшилка. Кожа не дышит вообще, это не легкие. Газообмен через кожу ничтожно мал и никак не зависит от наличия мертвых клеток на поверхности.
мне дерматолог в свое время запретила любые скрабы, сказала что при моем типе кожи это только провоцирует воспаления... так что нет, точно не обязательно и вообще зависит от типа кожи
Спасибо! Про ферментные пилинги не знала. Пойду искать с папаином.