Везде читаю, что нужно делать пилинг раз в неделю, иначе кожа не дышит и крема не работают. Но у меня чувствительная кожа, и после скраба она всегда красная и шелушится на следующий день.
Обязательны ли пилинги и скрабы? Или это тоже навязанный ритуал? И если нужны, то что подходит для чувствительной кожи, которая реагирует на все?
Эксфолиация кожи - не обязательный ритуал, а инструмент для решения конкретных задач. У здоровой кожи есть собственный цикл обновления (десквамация), примерно 28 дней. Если этот процесс нарушен или кожа тусклая, поры забиты - тогда эксфолиация помогает. Если кожа нормально обновляется сама - дополнительная стимуляция ей не нужна.
Чувствительная кожа, которая краснеет после скраба, говорит вам прямо: ей это не нужно или нужно в другой форме. Слушайте кожу, а не статьи про "правила ухода".
Если хочется попробовать мягкую эксфолиацию - ферментные пилинги на основе папаина или бромелаина. Работают без кислот и трения, подходят даже для розацеа.
Скрабы с физическими частицами (сахар, соль, скорлупа орехов) при чувствительной коже - мусор. Выброси. Они создают микротравмы, кожа воспаляется, и ты тратишь время на восстановление того, что сама же повредила.
Отказ от скраба не значит отказ от эксфолиации. Попробуй мягкий химический эксфолиант с молочной или миндальной кислотой (AHA) в низкой концентрации - 5-8%. PHA-кислоты (глюконолактон, лактобионовая) еще мягче и специально созданы для чувствительной кожи. Начни раз в неделю, смотри на реакцию.
Пользуюсь только мягкой губкой конжак для умывания уже три года. Ничего не скрабирую, ничего не пилингую. Кожа довольна. Иногда простейшие решения лучше всего.
Спасибо! Про ферментные пилинги не знала. Пойду искать с папаином.