Ты сам описал парадокс гедонистической адаптации. Психолог Михай Чиксентмихайи исследовал это и пришел к концепции "потока" (flow). Суть в том, что удовлетворение приходит не от результата, а от вовлеченности в деятельность.

Франкл в "Человеке в поисках смысла" пишет, что смысл нельзя "найти" как предмет. Он возникает в отношениях с миром: через творчество, через переживание ценностей (любовь, красота), через позицию которую ты занимаешь в неизбежном страдании.

Цели сами по себе инструмент. Молоток не может быть смыслом строительства дома. Ты строишь дом чтобы в нем жить, а не чтобы стучать молотком.

Проблема возникает когда цель подменяет смысл. Человек бежит марафон не чтобы пробежать 42 км, а чтобы пережить трансформацию, проверить себя, ощутить тело. Если цель "пробежать марафон" стоит ради галочки, после финиша будет пустота. Если ради опыта бега, каждая тренировка уже осмыслена.

Так что вопрос не "можно ли считать цели смыслом", а "какие цели ты ставишь и зачем".

Мне 47 лет. Расскажу как это выглядит на практике.

В 25 я поставил цели: квартира, машина, должность начальника отдела, жена и ребенок. К 35 все было выполнено. Сел вечером, посмотрел на список, подумал "ну и что дальше?" Накрыла такая пустота, что я реально записался к психологу.

Психолог сказала мне простую вещь. Ты живешь в режиме "когда я получу Х, тогда буду счастлив". Это отложенная жизнь. Ты все время в будущем, а настоящее пролетает мимо.

Я начал пробовать по другому. Не отказался от целей, но перестал привязывать к ним самооценку. Начал замечать процесс. Звучит как банальщина из инстаграма, знаю. Но мне помогло.

Сейчас у меня есть цели, но они скорее направления. Не "заработать миллион", а "заниматься работой которая не вызывает тошноту по понедельникам". Не "похудеть на 10 кг", а "двигаться каждый день потому что нравится".

Ответ на твой вопрос: цели как смысл работают, но ровно до первого кризиса среднего возраста. Потом приходится искать что то глубже.

Нет. Смысла жизни не существует. Жизнь, это биологический процесс. Вселенной все равно, ставишь ты цели или лежишь на диване.

Камю написал "Миф о Сизифе" ровно про это. Сизиф катит камень в гору, камень скатывается. Снова катит. И снова. И в этом бессмысленном повторении Камю предлагает представить Сизифа счастливым.

Ты можешь выбрать цели как свою игру. Можешь выбрать созерцание, отношения, творчество. Можешь ничего не выбирать. Результат один: мы все умрем и все забудут.

Звучит мрачно? Нет, это освобождение. Когда нет "правильного" смысла, ты свободен выбрать любой. Или никакой.

Бро, ты просто неправильные цели ставишь 😄

Я серьезно. Если цель "купить квартиру" и после покупки пустота, значит квартира была не твоей целью, а навязанной обществом.

Попробуй поставить цель которая тебя пугает. Не в плане денег, а в плане "а смогу ли я?". Выучить язык, пробежать ультрамарафон, написать книгу, переехать в другую страну.

Когда цель по настоящему твоя и по настоящему страшная, процесс сам становится кайфом. Проверено на себе.

С точки зрения буддизма ты описываешь дуккху, основу первой благородной истины. Привязанность к результату порождает страдание. Достиг цели, кайф прошел, страдаешь от новой нехватки. Сансара.

Медитативные практики направлены на то чтобы научиться присутствовать в моменте без привязки к будущему результату. Это не значит "не ставь цели". Это значит "делай и отпускай".

Даосизм говорит похожее: у-вэй, действие без усилия. Ты делаешь, но не цепляешься за плоды.

Можно и без религиозного контекста. Стоики учили тому же: контролируй усилие, не контролируй результат. Марк Аврелий ставил цели (управлять империей, победить в войне), но в "Размышлениях" постоянно напоминал себе что все это пройдет и нужно делать свое дело добросовестно, не привязываясь к исходу.

Скажу как есть. Ты задаешь этот вопрос потому что тебе скучно. Не потому что ты философ.

Люди которые реально горят чем то, не сидят на форумах и не спрашивают "в чем смысл жизни". Они заняты. У них нет времени рефлексировать потому что они увлечены делом.

Если после достижения цели пустота, проблема не в целях. Проблема в том что тебе нечем заняться между ними. Найди дело которое затягивает так что ты забываешь поесть. Вот тебе и весь смысл.

Извини за прямоту, но философствование на тему смысла жизни, это роскошь людей которым нечего делать. Когда стоишь по колено в проблемах, таких вопросов не возникает.

Проблема с "смыслом жизни" в том что сам вопрос некорректен. Жизнь не задача по математике с единственным правильным ответом.

Мне помогла формулировка Ирвина Ялома (экзистенциальный психотерапевт): смысл не обнаруживается, а создается. Каждый день заново. Через выбор, через отношения, через то на что ты тратишь внимание.

Цели могут быть частью этого, конечно. Но делать их единственным содержанием, это как сказать что смысл чтения книги в том чтобы перевернуть последнюю страницу.

можно.

можно считать смыслом цели, можно семью, можно кота, можно борщ по четвергам. смысл это не объективная штука, это что ты сам решил считать важным.

если тебе нормально от целей, живи с целями. если пустота, значит нет

А мне кажется вопрос шире.

Мы живем в обществе где продуктивность возведена в культ. Если ты не ставишь цели, не растешь, не "развиваешься", ты лузер. Инстаграм, линкедин, бизнес-тренеры, все кричат "ставь цели, расти, хастли".

Но может смысл не в движении вперед а в том чтобы быть? Просто быть? Сидеть на балконе с кофе, гладить кота, смотреть как деревья качаются. Без цели, без продуктивности, без оптимизации.

Японцы говорят "икигай", но даже это слово испоганили инфобизнесмены. Изначально икигай у жителей Окинавы, это не "найди свою суперсилу и монетизируй". Это "маленькая радость ради которой ты встаешь утром". Может быть утренний чай. Может быть разговор с соседом. Ничего грандиозного.