Документалки про расследования. Не криминал в стиле НТВ, а вот эти длинные журналистские расследования на 2-3 часа. Можно Пивоварова смотреть, можно зарубежные типа Johnny Harris.

Еще подсел на эссеистику. Это когда человек берет какую то тему (например "почему мебель из IKEA стала хуже") и час про это рассказывает с кучей фактов. На английском таких каналов тонна, на русском меньше, но тоже появляются.

Ремонт и реставрация. Звучит скучно, знаю. Но попробуй посмотреть как мужик берет ржавый топор за 200 рублей с барахолки и за 40 минут видео превращает его в произведение искусства. Или как восстанавливают старые игровые приставки. Залипательно нереально, особенно перед сном.

Eще есть целый жанр "процесс производства". Как делают карандаши на заводе, как плавят стекло, как шьют кроссовки. На первый взгляд тоска, но я как то включил одно видео и очнулся через 4 часа.

Кулинария. Причем не рецепты в стиле "возьмите 200 грамм муки", а шоу. Типа Joshua Weissman или русскоязычные ребята вроде Oblomoff. Там харизма, юмор, подача. Даже если ты никогда не готовишь, смотришь как развлекательный контент.

Я последний год смотрю почти исключительно стримы и нарезки с них. Не игровые, а разговорные. Люди сидят и обсуждают новости, спорят, ругаются. По сути это новое телевидение, только честнее и смешнее.

Из неочевидного: каналы про урбанистику и архитектуру. Varlamov конечно тот еще персонаж, но формат "гуляю по городу и рассказываю что не так" затягивает. Есть менее раскрученные каналы с таким же форматом, но без политики.

ASMR и эмбиент. Не смейтесь. Серьезно. Включаю фоном видео типа "дождь в лесной хижине 10 часов" и работаю. Продуктивность выросла раза в два. А на ночь ставлю шепот или постукивания, вырубаюсь за 5 минут.

Из контента для мозга рекомендую Kurzgesagt (In a Nutshell). Анимация космос, темы серьезные, подача легкая. Каждое видео как маленький фильм.

Подкасты. Да, на ютубе. Длинные разговоры по 2-3 часа. Включаешь фоном пока моешь посуду или едешь куда то.

А если хочешь вообще в кроличью нору, попробуй iceberg-видео. Это когда берут тему (например "айсберг Марио" или "айсберг страшных историй интернета") и разбирают от самого известного на верхушке до совсем безумного на дне. Одно видео может быть на 5 часов. Залипаешь намертво.

3-4 часа в день на ютуб это не "расширить горизонт", это зависимость. Без обид, сам таким был. Попробуй сократить до часа и за освободившееся время почитать книгу.

спидраны. ты не геймер и никогда не играл в эту игру, но почему то смотришь как чувак проходит dark souls за 12 минут с завязанными глазами и орешь от восторга