Понимаю что звучит параноидально, но вопрос серьезный. Много переписываюсь в мессенджерах, иногда обсуждаю политику. Телефон иногда греется без причины, трафик куда то уходит. Как проверить есть ли слежка на телефоне или компе? Что вообще реально можно сделать чтобы снизить риски?
Коротко: никак.
Если спецслужба конкретного государства решила за тобой следить всерьез - ты это не обнаружишь. СОРМ встроен на уровне оператора связи, и никакой софт на твоем телефоне это не покажет. Телефон греется и трафик уходит - это 99% реклама и фоновые обновления, не жучок.
Что реально снижает риски для обычного человека:
Но если ты не журналист, не активист и не фигурант уголовного дела - вероятность целевой слежки именно за тобой близка к нулю. Ресурсы небесконечны.
Смотри, тут важно разделить две вещи.
Массовая слежка - да, она есть, весь трафик пишется на уровне провайдера, с этим ничего не сделаешь. Но это не "за тобой следят", это просто логи которые никто не читает пока ты не стал интересен.
Целевая разработка конкретного человека - это другое. Там уже и физические жучки в квартире, и агентура, и все что хочешь. Телефонный троян типа Pegasus стоит десятки тысяч долларов за одну цель. Тебя это не касается если ты не оппозиционный политик федерального уровня.
Что ты можешь сделать прямо сейчас: Signal, включить шифрование диска на телефоне (в настройках безопасности Android), перестать пользоваться ВКонтакте для политических разговоров. Это не от ФСБ защита, а от утечек данных и автоматических систем мониторинга ключевых слов.
Хм, а вы уверены что ФСБ вообще единственная угроза? Корпорации знают о вас больше чем любая спецслужба. Google, Яндекс, ВК - вот настоящие коллекторы данных. И они продают это рекламодателям без всяких судебных санкций.
Если реально беспокоитесь о приватности - начните с дегуглинга. LineageOS без гугл-сервисов, F-Droid вместо Play Market, Bromite вместо Chrome, OpenStreetMap вместо Google Maps. Это реально уменьшит ваш цифровой след в разы. А параноить про ФСБ когда у тебя на телефоне стоит приложение Сбера с геолокацией - ну это немного непоследовательно.
Про СОРМ верно. Добавлю: если уж совсем параноишь - купи отдельный кнопочный телефон без SIM для чувствительных разговоров и держи его в выключенном состоянии в другой комнате когда не используешь.