Миф. Исследования скорее говорят обратное - фанаты тяжелой музыки в среднем психологически устойчивее, потому что используют ее как контролируемый канал выброса негатива. То что ты описываешь - классическая катарсическая функция музыки.

Хороший вопрос с точки зрения нейробиологии.

То что ты описываешь называется "катарсис" - механизм эмоциональной разрядки через проживание интенсивного опыта в безопасных условиях. Аристотель описал это применительно к трагедии, и тяжелая музыка работает по той же схеме.

По нейробиологии: быстрый ритм и высокая громкость стимулируют выброс дофамина и норадреналина. Это создает состояние возбуждения, которое субъективно ощущается как энергия и контроль, а не как тревога - потому что источник стресса понятен и управляем (ты сам включил плеер).

Австралийское исследование 2015 года (Schubert et al.) показало что участники в злостном состоянии после прослушивания агрессивной музыки чувствовали себя менее злыми и более позитивными, а не наоборот.

Миф о "металлистах как агрессорах" родился из визуального образа субкультуры, а не из данных. Лонгитюдные исследования не подтверждают корреляцию между любовью к тяжелой музыке и уровнем агрессии или делинквентного поведения.

Слушаю Slayer, Meshuggah и Converge с 2003 года. Работаю учителем начальных классов. Ваш ход, стереотипы.

Есть нюанс который обычно упускают. Разница между человеком который слушает тяжелую музыку чтобы проработать эмоцию - и тем кто погружается в нее чтобы культивировать злость и жалость к себе. Первое - здорово. Второе - нет. Музыка усиливает то состояние в котором ты находишься. Если ты включаешь ее в ярости чтобы "выпустить пар" - работает. Если включаешь в депрессии чтобы глубже в нее погрузиться - может навредить.