Разговоры разговорами, но действуй.

Забронируй отель на выходные. Без детей. Только вы двое. Не говори куда едете, сделай сюрприз. Возьми с собой вино, свечи, может какое то белье красивое ей купи заранее (размер узнай хитро).

В новой обстановке люди раскрепощаются сами. Дома вы родители, а в отеле снова любовники. Проверено.

Сначала поговорите. Нормально, по честному, без намеков.

Скажи прямо: "Мне кажется, у нас секс стал скучным. Давай вместе придумаем, как это исправить". Не обвиняй ее, не говори "ты стала холодной". Скажи про свои чувства. Про то, что скучаешь по страсти, которая была раньше.

Предложи вместе посмотреть какой нибудь список идей (их полно в интернете), каждый отмечает что интересно попробовать. Потом сравниваете списки и начинаете с того, что совпало.

Игрушки. Вибраторы, наручники, костюмы всякие.

Только не тащи сразу чемодан с БДСМ атрибутикой. Начни с малого. Купи простенький вибратор, положи на тумбочку, не говори ни слова. Она сама увидит, сама спросит. Скажи что хочешь попробовать вместе.

Потом можно добавлять. Маски на глаза, например. Игра в незнакомцев. Ролевые игры (медсестра, учительница, все дела). Главное не форсируй, двигайся постепенно.

А вы пробовали просто... больше прелюдии? Массаж, поцелуи, ласки?

Многие мужчины думают что разнообразие это позы и игрушки. А женщине нужна эмоциональная близость. Обнимите ее, скажите что она красивая, погладьте по волосам. Не сразу к делу, а медленно, нежно.

И еще. Помогайте ей по дому. Когда жена устает как собака после детей и готовки, ей не до секса физически. Разгрузите ее, она отдохнет и сама захочет.

10 лет брака, рутинный секс раз в неделю. Классика жанра.

Проблема не в отсутствии разнообразия. Проблема в том, что вы перестали быть любовниками и стали бытовыми партнерами. Дети, ипотека, работа, усталость. Секс стал пунктом в списке дел между "почистить зубы" и "выключить свет".

Разнообразие тут не поможет. Нужно восстанавливать эмоциональную связь. Ходите на свидания. Без детей. Разговаривайте не о проблемах, а о мечтах. Вспомните, почему влюбились. Флиртуйте друг с другом как будто только познакомились.

Когда восстановите близость на уровне эмоций, секс сам станет страстным. Без всяких наручников и отелей.

Может просто смириться? Не все браки про страсть после 10 лет. Если есть уважение, дружба, совместное воспитание детей - это уже хорошо.

Секс раз в неделю - это нормальная статистика для пар с детьми. Страсть как в 20 лет уже не вернется, это физиология. Мозг перестает вырабатывать те же гормоны.

Попробуйте принять то, что есть. Качество важнее количества.

такая же фигня((( уже не знаю что делать, муж вообще не хочет ничего нового пробовать