Проходили с моим. Ему было 29, мне 27. Один в один ваша ситуация, только у нас еще ребенок маленький был, и он на полном серьезе хотел уволиться и уехать автостопом по Азии.

Я тогда наделала кучу ошибок. Пыталась "починить" его, таскала к друзьям, придумывала совместные планы. Он злился, мы ругались, чуть не развелись.

Потом подруга (сама психолог) сказала мне одну вещь которая все изменила: "Перестань быть его мамой. Будь его партнером. Мама утешает и контролирует. Партнер говорит - я рядом, но решение за тобой."

Я отпустила контроль. Перестала спрашивать каждый вечер "как ты?". Занялась своими делами, записалась на курсы. И знаете что произошло? Через месяц он сам пришел и сказал "давай поговорим". Оказалось ему было стыдно что он "не тянет" на фоне моей активности, и это его встряхнуло.

Сейчас ему 33, все прошло. Говорит что тот период был самым тяжелым, но нужным.

А может у него не кризис а депрессия? Апатия, потеря интереса, сравнение себя с другими, ощущение бессмысленности. Это прям классические симптомы.

Понимаю что к психологу он не хочет, но может терапевту сдать анализы? Щитовидка, витамин D, тестостерон. Иногда то что выглядит как "экзистенциальный кризис" банально оказывается гормональным сбоем. У мужчин после 25 тестостерон начинает снижаться, и если там сильное падение, это дает и апатию, и раздражительность, и потерю мотивации.

Подайте это не как "тебе нужна помощь", а как "давай просто чекнем здоровье, я тоже пойду".

Знаете, я сам прошел через это в 27. И скажу непопулярную вещь: может, проблема не в кризисе, а в том что он действительно ничего не добился?

Не в смысле что он неудачник. А в смысле что он жил по чужому сценарию (учеба, работа, зарплата, квартира) и в 28 вдруг понял что это был не его выбор. И гитара с боксом - это попытка наконец сделать что то СВОЕ.

Не надо его лечить. Надо дать ему пространство перестроиться. Да, будет бардак. Да, будет непонятно. Но если задавить это сейчас заботой и "все же хорошо", оно вылезет в 40, и там будет намного жестче.

28 лет и кризис зрелости? Серьезно? В 28? Ну то есть человек здоров, работа есть, жена любящая, и он лежит страдает что не в Дубае?

Извините, но это не кризис. Это инфантилизм, подогретый инстаграмом. Раньше мужики в 28 войну заканчивали и страну отстраивали, а сейчас гитару купил и страдает.

Лучшее лекарство - ответственность. Ребенок, ипотека, реальные цели. Когда нет времени лежать и сравнивать себя с чужими сторис, кризис проходит сам собой.

Посоветую книгу "Переходный возраст взрослой жизни" Мэг Джей. Там про кризисы 25-35 очень хорошо расписано, с примерами и исследованиями. Может и мужу подсунете, она не про "сходи к психологу", а больше про осмысление этого периода. Легко читается.

у меня муж в 30 такое выдавал, купил мотоцикл и ездил ночью по городу... я думала сойду с ума от переживаний, но прошло через год само, он сам перегорел и вернулся в нормальное русло, так что держитесь