Предложи конкретную помощь. Не "если что то нужно, обращайся" (на такое никто не обращается), а конкретные действия:

• "Приготовлю тебе ужин и принесу сегодня вечером"
• "Давай завтра погуляем в парке"
• "Могу посидеть с твоими детьми если нужно сходить куда то"

Конкретика показывает что ты реально готова помочь, а не просто из вежливости предлагаешь.

Меня уволили год назад, тоже по сокращению. Что реально помогло от друзей:

1. Они не пытались сразу "развеселить" или "отвлечь". Дали погоревать.
2. Не обесценивали мой опыт фразами типа "компания дерьмо, и так бы ушла".
3. Через неделю один друг скинул пару вакансий со словами "без давления, просто если интересно посмотри".
4. Другая подруга позвала на концерт через 2 недели, сказала что билет уже куплен. Это заставило выйти из дома.

Самое главное - показать что человек не один. Увольнение бьет по самооценке, нужно время чтобы переварить.

Не надо ничего особенного говорить. Просто будь рядом. Встречайтесь, пейте чай, смотрите сериалы. Иногда молчаливое присутствие важнее любых слов.

Если она долго не может прийти в себя (больше месяца в депрессии), мягко предложи обратиться к психологу. Увольнение может запустить настоящую клиническую депрессию, особенно если человек сильно идентифицировал себя с работой.

Скажи что увольнение это не конец карьеры а новый старт. Возможность найти лучшее место, заняться тем что нравится, пересмотреть приоритеты!!! Все будет хорошо!!!