Удали ее из всех соцсетей. Заблокируй номер. Убери все фотки с телефона и компа.

Пока ты можешь одним кликом посмотреть что она делает, мозг будет цепляться. Это как пытаться завязать с курением держа пачку в кармане.

Бро, ты страдаешь потому что идеализируешь ее. Вспомни какой она реально была.

Наверняка были моменты когда она бесила, когда вы ругались, когда она делала что то что тебя напрягало. Мозг после расставания включает розовые очки и показывает только хорошее. Специально вспоминай плохое.

я тоже не могу забыть бывшего уже полгода прошло а все равно больно его вспоминать особенно когда вижу пары на улице

Мне дед в свое время сказал: "Клин клином вышибают".

Иди на свидания. Не для отношений, просто чтобы почувствовать что ты интересен другим. Скачай Тиндер, сходи на пару встреч. Даже если ничего не выйдет, эго подлечишь и поймешь что мир на ней не сошелся.

У меня так и было. Страдал по бывшей месяца три, потом начал ходить на свидания. Через пару недель понял что она вообще не такая классная как мне казалось. Просто привык.

Займи себя чем нибудь реально сложным и интересным. Выучи новый язык, начни ходить в зал, запишись на курсы.

Мозгу нужна цель. Пока ты в пустоте, он будет возвращаться к ней как к единственному что было значимым. Дай ему новую задачу.