Решён
Как быть если твой молодой человек абьюзер?

Пишу с фейка.

Встречаемся 2 года. Первые полгода все было идеально, я думала нашла того самого. Потом начались "мелочи". Проверяет телефон каждый вечер. Если не отвечаю на звонок в течение 5 минут, скандал на весь вечер. Запретил общаться с подругами ("они на тебя плохо влияют"). Если я задерживаюсь на работе, ждет у подъезда.

Не бьет. Ни разу не поднимал руку. Поэтому мне сложно называть это абьюзом, может я преувеличиваю? Но мне плохо. Я все время напряжена, боюсь сделать что то не так. Перестала видеться с друзьями, почти не выхожу из дома кроме работы.

Неделю назад сказала что хочу расстаться. Он расплакался, говорил что убьет себя если я уйду. Я осталась.

Мне 26, живем отдельно (слава богу), финансово от него не завишу. Детей нет.

Как быть? Это реально абьюз или я надумываю?

UPDATE: Спасибо всем за ответы. Позвонила на горячую линию, поговорила с психологом. Рассталась. Он звонит, не беру трубку. Подруги вернулись за два дня. Странно как быстро мир становится нормальным когда убираешь из него одного человека.
Решение
180
Участник • 1 ответ

Ты не надумываешь. Давай по пунктам.

Проверка телефона. Контроль переписок. Запрет на общение с подругами. Скандалы за неотвеченный звонок. Караулит у подъезда. Угрозы суицидом при попытке уйти.

Это учебник. Буквально. Открой "Колесо власти и контроля" (Power and Control Wheel), разработанное для оценки домашнего насилия. Твоя ситуация закрывает минимум 4 из 8 секторов: изоляция, эмоциональное насилие, запугивание, контроль.

"Не бьет" не значит "не абьюзер". Физическое насилие, это последняя стадия. Ты находишься на стадии 3-4 из типичной эскалации. Если остаешься, физическое насилие, вопрос времени.

Про угрозы суицидом: это манипуляция. Классическая. Он не убьет себя. Но даже если ты боишься за него, ты НЕ ОБЯЗАНА оставаться заложницей чужих угроз. Если он угрожает, звони 112 и передай его в руки экстренных служб. Это их работа.

У тебя нет детей, своя квартира, финансовая независимость. Ты в лучшей позиции чем 90% женщин в такой ситуации. Уходи сейчас.

Горячая линия помощи жертвам домашнего насилия: 8-800-7000-600 (бесплатно, анонимно).

Аватар Таня | вышла из абьюза

Спасибо за номер. Я даже не знала что такая линия существует.

122
Участник • 2 ответа

Была в точно такой же ситуации 4 года назад. Слово в слово. Проверка телефона, скандалы, слезы при расставании, угрозы.

Ушла. Он не убил себя. Он нашел другую девушку через 3 месяца и делает с ней то же самое.

У таких людей нет цели покончить с собой. У них цель тебя удержать. Любой ценой. Когда ты уходишь, они переключаются на следующую жертву.

Единственное о чем жалею: что не ушла на полгода раньше. Потому что за те полгода я потеряла двух близких подруг которые устали меня вытаскивать. Одну так и не вернула.

88
Участник • 5 ответов

"Может я преувеличиваю?"

То что ты задаешь этот вопрос, уже симптом. Абьюзеры специально создают среду в которой жертва перестает доверять собственному восприятию. Это называется газлайтинг. Ты описываешь объективно ненормальное поведение и при этом сомневаешься, нормально ли оно. Это значит он уже в твоей голове.

Тест: расскажи свою ситуацию маме или лучшей подруге. Только факты, без оправданий. Если они придут в ужас, значит ты не преувеличиваешь. Хотя ты и так это знаешь, раз пишешь с фейка.

0
Участник • 2 ответа

Я сейчас напишу непопулярное, но.

А ты с ним разговаривала нормально? Не "хочу расстаться", а "мне плохо от твоего поведения, вот конкретные вещи которые мне мешают"? Мужчина может не осознавать что делает. Ревность и контроль бывают от неуверенности в себе, а не от злости. Если он готов работать над собой, можно попробовать парную терапию.

Не все контролирующие люди абьюзеры. Некоторые просто боятся потерять и не умеют иначе.

Но угрозы суицидом, это красная линия. Тут я согласен с остальными, это манипуляция.

Аватар Ксения Жданова

Парная терапия с абьюзером ПРОТИВОПОКАЗАНА. Это написано во всех методичках по домашнему насилию. Абьюзер использует информацию с сеансов как оружие. Не давайте таких советов.

Аватар Виктор Кортексов

Ок, про парную терапию погорячился. Но диагностировать абьюз по одному посту на форуме тоже некорректно.

55
Участник • 2 ответа

Книга Ланди Банкрофт "Why Does He Do That?" (на русском "Зачем он это делает?"). Там описаны все типы абьюзеров и ВСЕ их трюки, включая слезы и угрозы суицидом. После нее у тебя не останется сомнений.

Есть бесплатный PDF в сети, гуглится за минуту.

91
Участник • 2 ответа

Расстаться надо. Вопрос КАК. Потому что контролирующие мужчины при расставании могут стать опасны.

  1. Не расставайся лично. По телефону или в публичном месте.
  2. Заблокируй везде сразу после разговора. Не оставляй канал для "последнего разговора".
  3. Предупреди соседей и охрану дома если есть.
  4. Если начнет караулить у подъезда или на работе, пиши заявление в полицию. Даже если думаешь что это "слишком". Заявление фиксирует факт преследования.
  5. Первые 2 недели после расставания самые опасные. Не ходи одна вечером, ночуй у подруг если можешь.

Извини за алармизм, но лучше перестраховаться.

66
Эксперт • 6 ответов

бегииии

не разговаривай с ним больше не пытайся ничего объяснить просто блокируй и все. я 4 года потратила на "давай поговорим" "давай попробуем" "может тебе к психологу". 4 ГОДА. ничего не изменилось кроме того что я стала тенью самой себя.

у тебя нет детей, своя квартира, работа. ты в шоколаде по сравнению с тем где я была. используй это окно пока оно открыто

196
Эксперт • 1 ответ

Реальный абьюз. Без вариантов.

Источник: я мужчина, 38 лет, и я сам был таким. Проверял телефон, скандалил, угрожал. Не от злости. От дикого, парализующего страха что меня бросят. Детская травма, мать бросила в 7 лет.

Знаешь что меня остановило? Не разговоры и не "давай попробуем". Жена ушла. Молча. Забрала вещи и уехала к маме. Я полгода бухал, потом пошел к психиатру. 2 года терапии. Сейчас в новых отношениях, нормальных.

Твой парень не изменится пока ты рядом. Ему удобно контролировать тебя. Дискомфорт, который заставит его обратиться за помощью, наступит только когда ты уйдешь. Если наступит вообще.

Уходи. Ради себя и ради него.

Написать ответ

Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.