Есть ответы
Как бороться с морщинами при нехватке веса?

Dr. Ирина Уход за кожей
7.9k
6

Мне 34 года, рост 168, вес 48 кг (хроническая худоба, набрать не получается). В последний год заметила что лицо "поплыло" - появились носогубки, морщины под глазами, щеки впали.

Понимаю что проблема в дефиците подкожного жира - лицо буквально обтягивает кости. Косметолог говорит что никакие кремы тут не помогут, нужен объем.

Предлагают филлеры, но я боюсь что буду выглядеть как кукла. Может есть какие то другие способы вернуть лицу более здоровый вид при низком весе? Или правда только инъекции?

78
Эксперт • 9 ответов

Твой косметолог прав. При ИМТ ниже 18 (у тебя примерно 17) происходит атрофия жировых пакетов лица - комков Биша, скуловых, височных.

Никакие кремы, массажи и маски не восстановят утраченный объем, это физически невозможно. Крем работает только на уровне эпидермиса и верхних слоев дермы, а проблема в гиподерме (подкожно-жировой клетчатке).

Единственный нехирургический способ - контурная пластика филлерами на основе гиалуроновой кислоты. Но тут важно:

  1. Найти грамотного врача который работает с возрастными изменениями, а не просто "губошлепа".

  2. Делать не объемное заполнение (это как раз даст эффект куклы), а структурную коррекцию - точечное восстановление утраченных объемов в зонах скул, висков, подбородка.

  3. Использовать плотные филлеры (Radiesse, Sculptra), которые не только заполняют, но и стимулируют выработку собственного коллагена.

Альтернатива - липофилинг (пересадка собственного жира), но при твоем весе неоткуда брать донорский материал.

И да, попробуй все таки набрать хотя бы 3-5 кг. Лицо сразу посвежеет.

Аватар Лаборант

Sculptra работает до 2 лет, потому что запускает синтез собственного коллагена. Эффект нарастает постепенно, нужно 2-3 процедуры с интервалом месяц.

Аватар Dr. Ирина

Спасибо за подробный ответ! А Sculptra это надолго или тоже рассасывается как обычные филлеры?

12
Участник • 11 ответов

У меня знакомая с точно такой же проблемой. Она сделала филлеры и теперь выглядит на 10 лет старше, лицо раздутое как шарик. Сама плачет но уже поздно, рассасываются они долго.

Я бы на твоем месте сначала попробовала все натуральные методы:

  • Массаж лица (лимфодренажный, буккальный)
  • Гимнастика для мышц лица (фейсбилдинг)
  • Питательные маски с маслами (авокадо, ши, аргана)
  • Мезотерапия витаминными коктейлями
  • Биоревитализация гиалуроновой кислотой

Дай коже шанс восстановится естественным путем хотя бы полгода. Филлеры - это крайняя мера когда уже совсем все плохо.

45
Участник • 9 ответов

Корневая проблема не в морщинах, а в весе. 48 кг при росте 168 - это клинический дефицит массы тела.

"Набрать не получается" - это отговорка. Получается у всех, вопрос в калорийности рациона и исключении медицинских причин (гипертиреоз, нарушение всасывания, паразиты).

Алгоритм:

  1. Обследование у эндокринолога - ТТГ, Т3, Т4, кортизол, глюкоза.
  2. Гастроэнтеролог - ФГДС, анализ кала на паразитов, копрограмма.
  3. Консультация диетолога для составления высококалорийного рациона.
  4. Силовые тренировки для набора мышечной массы.

Когда вес придет в норму (55-58 кг для твоего роста), лицо естественным образом "наполнится". Филлеры в твоем случае - это борьба с симптомом, а не с причиной.

22
Участник • 4 ответа

Попробуй ретинол в высокой концентрации (0.5-1%). Он стимулирует выработку коллагена и разглаживает морщины.

Я использую The Ordinary Retinol 1% уже год, результат заметный. Главное начинать с маленькой концентрации и постепенно повышать, иначе будет шелушение.

Также витамин С утром (сыворотка), солнцезащитный крем SPF 50 круглый год обязательно. И пептидные кремы на ночь.

34
Участник • 8 ответов

я тоже очень худая всегда была и лицо осунулось после 30 лет, делала филлеры в носогубки и скулы - результат супер! главное найти хорошего косметолога а не к первому попавшемуся идти

у меня вообще никто не замечает что я что то делала, просто говорят "ты похорошела", "отдохнула что ли" - это и есть признак хорошей работы

стоило правда дорого, около 40 тысяч за все, но оно того стоит

8
Эксперт • 2 ответа

Самый простой и дешевый способ - начать спать на спине. Когда спишь на боку или животе, лицо сминается о подушку и морщины углубляются.

Купи атласную наволочку - шелк меньше травмирует кожу чем хлопок.

И пей больше воды, минимум 2 литра в день. Обезвоженная кожа всегда выглядит старше.

Написать ответ

Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.