Испортил. И не кому то одному.

Мне было 25, я работал начальником смены на производстве. Один парень из бригады попросил отпустить пораньше, жена рожала. Я не отпустил, потому что план горел и мне самому бы прилетело от руководства. Он психанул, ушел самовольно. Я написал докладную. Его уволили по статье.

Потом узнал что из за увольнения по статье он не мог нормально устроиться, жена с младенцем ушла к родителям. Не знаю как у него сейчас дела. Но тогда я мог просто закрыть глаза и отпустить человека к рожающей жене.

Живу с этим нормально? Нет. Привык? Да. Со временем не отпускает, просто реже вспоминаешь. Раз в полгода вместо раз в неделю.

а может просто найти ее в соцсетях и написать? извиниться по человечески. не для нее даже, а для себя. я так сделал перед бывшим другом которого кинул на деньги в молодости. он меня послал конечно, но мне стало легче. как будто камень сняли

Само то, что ты об этом думаешь спустя 12 лет, говорит о том что ты нормальный человек. Люди которые реально портят жизни, обычно не рефлексируют вообще.

Но вот что скажу. Ты приписываешь себе слишком много влияния на чужую жизнь. Она взрослый человек. Да, расставание стало триггером, но решение пить и бросить учебу приняла она сама. У нее были свои предпосылки задолго до тебя. Неблагополучная семья, отсутствие опоры, склонность цепляться за одного человека как за спасательный круг. Это не ты создал.

Тебе было 20. Ты поступил по-свински, но ты не обязан был спасать взрослого человека ценой собственной жизни. Это не твоя ответственность. Если чувство вины мешает спать по ночам, сходи к психотерапевту, не на форум. Серьезно.

Испортила. Маме.

Мне было 16, я хотела жить с парнем и сбежала из дома. Мама вызвала полицию, искала по всему городу, попала в больницу с давлением. Я вернулась через неделю как ни в чем не бывало. С тем парнем рассталась через месяц.

Маме сейчас 63, она до сих пор каждый вечер звонит спросить где я. Каждый. Вечер. Уже 15 лет. И мне стыдно раздражаться на эти звонки, потому что это я сломала ей нервную систему.

Так что да, живу с этим. Беру трубку каждый вечер и говорю что все хорошо. Это минимум который могу сделать.

Знаете что меня бесит в таких постах? Вы приходите на форум, рассказываете грустную историю, получаете порцию сочувствия и утешения от незнакомцев, и идете спать спокойно. А человеку которому вы испортили жизнь от вашей рефлексии на анонимном форуме ни холодно ни жарко.

Это не раскаяние, это самолечение. Вы лечите свою вину чужим состраданием. Если реально мучает, идите к психологу или извинитесь перед человеком лично. А так, извините за прямоту, это просто эмоциональный эксгибиционизм.

Мне тут кажется все испортили кому то жизнь, просто не все об этом знают.

Я учительницей работала 8 лет. Однажды при всем классе сказала мальчику что он тупой и ему дорога в ПТУ. Было начало нулевых, тогда так разговаривали и никто не считал это чем то ужасным. Встретила его через 10 лет, он работал грузчиком. Сказал что после моих слов забил на учебу окончательно.

Может врал. Может нашел бы причину забить и без меня. Но мне от этого не легче.

Не портил, потому что я не настолько важен в чьей то жизни чтобы ее испортить)) Это вообще какая то мания величия, думать что ты можешь одним поступком сломать жизнь взрослому человеку. Люди гораздо устойчивее чем нам кажется.

Рекомендую книгу "Сострадание к себе" Кристин Нефф. Там конкретно про механизм вины и самобичевания, и как отличить продуктивное раскаяние от деструктивного.

Если коротко: продуктивное раскаяние ведет к действию (извиниться, изменить поведение). Деструктивное крутится по кругу и ничего не меняет, только жрет изнутри. По описанию у вас второе.

у меня та же ситуация только наоборот, мне испортили жизнь а не я кому то. и знаете что, тот человек даже не помнит об этом наверняка. так что может вашей бывшей вообще норм давно и она счастлива, а вы тут мучаетесь зря