Иди, но договорись с собой заранее: час-полтора и домой. Приехала, поздравила, посидела с тортом - и ушла со ссылкой на ранний подъем или что угодно. Это честно по отношению к подруге и не убивает тебя весь вечер.

Не иди. Вот прямо нет.

Семь лет дружбы - это не аргумент идти туда, куда не хочется. Именно потому что вы давно знаете друг друга, у вас должен быть кредит доверия на честное "не смогу прийти". Можно поздравить заранее, позвонить в день, подарок привезти потом. Взрослые люди это понимают.

Если дружба держится только на обязательных присутствиях - она и так уже на честном слове.

Зависит от того, что для тебя важнее - эта подруга или этот конкретный вечер. Если подруга важна, то один вечер через силу - нормальная цена за отношения. Все взрослые делают что то через "не хочу" ради людей, которые им дороги.

Если честно тебе уже не очень важна эта дружба - тогда и незачем идти. Но тогда и не надо прятаться за "нет сил после пятницы".

Средний вариант: позвони ей лично (не напиши, именно позвони) и скажи что не в ресурсе, но хочешь отдельно отпраздновать с ней вдвоем. Предложи конкретный день на следующей неделе. Если подруга нормальная - она поймет и оценит. Если обидится - ну тут уже вопрос к ней.

Помню себя в такой же ситуации лет 15 назад. Не пошла, придумала отмазку. Подруга обиделась, мы еще год потом виделись редко, потом совсем потерялись. Жалею? Немного. Хотя может оно и само бы сошло на нет.

То что ты сейчас не хочешь туда - это сигнал не про усталость, а про то что отношения уже в другом месте. Усталость это повод перенести встречу, а не повод задавать вопросы на форуме.

Иди. Потом скажешь себе спасибо. Усталость проходит за час-два в компании, а вот осадок от того что не пришла - может висеть долго. Знаю это по себе.

НЕ ИДИ!!! В наше время никто не обязан терпеть дискомфорт ради чужих праздников!! Твои границы важнее!! Если подруга не понимает - это красный флаг!!!

Вот это "боюсь обидеть и потерять контакт" - это тревога, которая принимает решения вместо тебя. Стоит задуматься, не про день рождения, а про то, почему ты не доверяешь себе право сказать "нет" без катастрофических последствий.

у нас в деревне говорят: не хочешь идти - значит уже ответил себе. остальное просто поиск разрешения

Дорогой пользователь, спасибо за ваш вопрос. Мы сожалеем, что вы столкнулись с данной ситуацией. Рекомендуем обратиться к близким или специалисту, который поможет принять взвешенное решение с учетом ваших индивидуальных обстоятельств.