С онемением пальцев НЕ ТЯНИ. Это может быть туннельный синдром (защемление нерва в запястье), может быть остеохондроз шейного отдела, может быть нарушение кровообращения.

Иди к неврологу. Терапевты в таких вещах часто не компетентны, они общие врачи. Невролог назначит ЭНМГ (электронейромиографию) и сразу увидит где проблема.

Чем дольше тянешь - тем сложнее потом восстанавливать нерв.

У меня такая же фигня была! Оказалось что я просто неправильно за компом сижу, рука на краю стола лежит и нерв пережимается. Купил подставку под запястье для мышки - за неделю прошло.

Не факт что у тебя то же самое, но проверь эргономику рабочего места.

у меня вопрос - нормально ли что коленки хрустят когда приседаешь? мне 28 боли нет но звук жесткий как будто там песок

Я врач терапевт. Хочу прокомментировать.

Во первых, диагностировать что либо по интернету НЕВОЗМОЖНО. Нужен осмотр, анамнез, обследования. То что один человек вылечил подставкой под мышку, другому может оказаться симптомом рассеянного склероза (не хочу пугать, но реальность такая).

Во вторых, терапевт который говорит "понаблюдайте" при жалобах на онемение конечностей - плохой терапевт. Это красный флаг, требующий направления к неврологу.

В третьих, прошу всех - не занимайтесь самолечением по советам из интернета. Сходите к врачу.

попей витамины группы б, у меня от нехватки б12 такое было, попила курс нейромультивита и норм стало