Собираемся с семьей в Турцию в июле, двое детей 4 и 7 лет. В прошлый раз в Египте младший подхватил кишечную инфекцию на 3й день и мы всей семьей потом страдали неделю.
Есть ли безопасная профилактика кишечных инфекций, особенно для детей? Что-то принимать заранее, что брать с собой, как питаться? Интересует все что реально работает, а не просто "мойте руки".
С Египтом та же история была, знаю эту боль.
Что реально помогает нашей семье при выездах:
За 2 недели до вылета начинаем пить пробиотики - Линекс, Аципол или Бифиформ. Детям есть детские формы. Это не магия, но микрофлора становится чуть устойчивее к чужой воде и еде.
С собой обязательно: Энтерофурил (детские капсулы для младшего) - это кишечный антисептик, не всасывается в кровь, безопасен. При первых симптомах дать сразу, не ждать пока развернется. Смекта или Полисорб для сорбции. Регидрон от обезвоживания.
По еде в отеле: шведский стол это минное поле. Избегайте всего что стоит под открытым небом без крышки. Морепродукты, непастеризованные соки, лед в напитках - под запретом. Дети не должны пить воду из-под крана вообще.
Фрукты только те что можно почистить самим (банан, мандарин). Арбуз разрезанный - нет.
Педиатр мы с женой. Кратко и по делу.
Безопасная профилактика для детей - это три вещи:
Пробиотики за 2 недели до поездки и весь срок поездки. Любые с живыми лактобактериями и бифидобактериями в нормальной дозировке.
Соблюдение пищевой гигиены строже чем дома. Дети тянут руки в рот чаще взрослых. Антисептик для рук (не спиртовой гель, а именно с хлоргексидином или бензалкония хлоридом) перед каждым приемом пищи.
Аптечка: Энтерофурил суспензия (для 4-летнего), Нифуроксазид. Смекта. Регидрон или его аналог. Нурофен. При диарее у ребенка до 3-4 стула в день - Смекта и отпаивание. Больше 4 раз или кровь в стуле - врач немедленно, не ждите.
Фторхинолоны и прочие взрослые антибиотики детям не давать ни при каких обстоятельствах.
Мы ездим в Турцию каждый год и вот что работает у нас: первые 2-3 дня не едим ничего с уличных лотков и рынков, только отель. Организм должен адаптироваться к местной воде (она другая по составу, даже бутилированная). На 4й день можно пробовать местную кухню понемногу.
Детям первые дни вообще только то что прошло термообработку. Никаких салатов, никаких фруктов кроме бананов.
активированный уголь пьем за 30 минут до еды в отеле, помогает кишечнику не перегружаться от непривычной еды, бабушкин метод но работает лет 40 уже в нашей семье
Смотри, вопрос не только в том ЧТО есть, но и КАК устроена еда в конкретном отеле. Я всегда проверяю на Tripadvisor отзывы именно с фильтром "кишечное расстройство" или "отравление" на английском (food poisoning). Если таких отзывов много за последние полгода - отель меняю еще при бронировании. Это лучшая профилактика.
Спасибо огромное! Про Энтерофурил не знала, записала. И про арбуз - это неожиданно, мы всегда брали на шведском столе.