Мазь с диклофенаком или кетопрофеном на больное место. Мажешь толстым слоем 3-4 раза в день. Плюс сухое тепло - шерстяной шарф или платок обмотай вокруг грудной клетки. Не грелку, именно сухое.

Таблетки диклофенака пей после еды, желудок сожжешь иначе. Если через 3 дня не полегчает - к неврологу, могут блокаду поставить.

У меня была такая фигня после того как на сквозняке постоял в футболке. Думал помираю, орал от боли когда чихал.

Помогло: финалгон мазь (жжет адски, но работает), шерстяной пояс бабушкин на ночь надевал, и главное - нашел точку на спине между лопаток, надавил сильно пальцами и держал минуты 2. Прям физически почувствовал как спазм отпустило.

Еще важно - не лежать все время. Легкие движения нужны, иначе мышцы закостенеют и будет еще хуже. Просто медленно ходи по квартире, аккуратно.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением любых препаратов. Боль в грудной клетке может быть симптомом серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, патологий легких или желудочно-кишечного тракта. Самолечение недопустимо.

мне помогали уколы диклофенак внутремышечно 5 дней подряд, но их медсестра ставила на дому

еще можно попробовать кетонал гель он без рецепта, мажеш на ребра где болит

и постарайся не нервничать стресс усиливает боль это точно

Тоже мучаюсь этой бякой уже неделю((( врач сказал что у меня еще остеохондроз грудного отдела нашли, из за этого нерв и зажало